Les cours de SELF DEFENSE MDS sont proposés en 2 sections:
Section ADULTES Mixte : cours réservés aux majeurs (+ 18 ans homme et femme, tous niveaux), animés par Franck.
Section FEMININES : cours réservés aux féminines dès 14 ans, animés par Cyndi.
Le Mastro Defence System (MDS) est une méthode de self défense créée par M. Fred MAstro, expert en sécurité et protection rapprochée ayant plus de 25 ans d'expérience de terrain..
Conçu pour la réalité de la violence urbaine, il mélange des techniques de silat, de boxe, de jiu-jitsu brésilien, kali et arts martiaux. Il s'adresse aux civils comme aux professionnels de la sécurité.
Vous découvrirez une méthode de défense rapide et efficace, basée sur les réflexes naturels, sans condition physique ou souplesse particulière, ni limite d'âge.
L'accent est mis sur l'efficacité immédiate, la gestion des distances et la réalité des attaques.
Reprenez confiance au quotidien, développez un corps solide et un mental à toute épreuve, coopération, entraide et ambiance chaleureuse.
Vous évoluerez dans diverses situations :
corps à corps, combat pieds/poings, frappe sur pao, renforcement physique, travail au sol, travail au couteau/objets divers.
Les entraînements sont animés par Franck VIDOU, C.N. 6ème dan de Karaté, "Monitor Assistant Level 1 - M.D.S.", diplômé d'état DEJEPS Karaté,
et Cyndi VIDOU, C.N. 4ème dan de Karaté, "Monitor Assistant Level 1 - M.D.S.", diplômée DIF Instructeur Fédéral,
nous regroupons plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement.
Prévoir une tenue de sport (tee-shirt / short ou pantalon) et une bouteille d'eau!
Venez seul ou accompagné pour essayer, grâce aux 2 cours d'essais gratuits, essais et inscriptions possibles toute l'année.
Un T-shirt MDS Oloron est offert lors de la 1ère inscription annuelle.
L'achat de protections individuelles est recommandé :
-protège dents,
-coquilles (homme et femme),
-brassière à coques (femme),
-paire de gants type Boxe.
-protèges tibias type Boxe.
Contactez-nous pour plus d'infos 06 13 10 06 25
